时间:2019-04-24 17:45:07 来源:味美食家作者:长寿点击:
蛇瓜的外形长得很像蛇,它可以食用,平时可以用来做菜,主要以嫩果实为蔬,但嫩叶和嫩茎也可食用。炒食、作汤,都别具风味。蛇瓜中有大量的维生素C,女性想要好身材,多吃蛇瓜,对身体是十分有益,皮肤也光滑水嫩。
生菜是生活中人们最喜欢吃的绿叶蔬菜,它是人们餐桌上的常见菜,可以生吃,也可以炒食或者做汤,很多朋友都爱食用,它含有膳食纤维和维生素c,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。
胡萝卜是一种很家常是蔬菜,质脆味美,营养价值丰富,它含有丰富的胡萝卜素、维生素C,有润皮肤,抗衰老的作用。大家平时除了炒食胡萝卜之外,还可把它榨成汁饮用,风味尤佳!
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