时间:2019-04-23 13:53:41 来源:美食吃货团作者:鲍鱼点击:
鲍鱼名为鱼,实则不是鱼。它是属海洋软体动物。鲍鱼呈椭圆形,肉紫红色,鲍鱼肉质柔嫩细滑,滋味极其鲜美,非其它海味所能比拟,历来被称为“海味珍品之冠”,素有一口鲍鱼一口金之说。它肉质鲜美,营养丰富。"鲍、参、翅、肚",都是珍贵的海味,而鲍鱼列在海参、鱼翅、鱼肚之首。可见鲍鱼在海鲜界还是很吃的开的!
那么经常吃鲍鱼有什么好处呢?小编今天就给大家分享一下它的营养价值。
1、鲍鱼中不但含有十分丰富的蛋白质,而且还有很多的人体必需的营养元素,例如钙、铁、碘和维生素a等。
2、鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为鲍素的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质。
3、鲍鱼能养阴、平肝、固肾、可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用。
4、女性朋友们食用鲍鱼,具有调经和润燥利肠的功效,经常食用可以治疗和缓解月经不调和大便秘结等病患。
5、鲍鱼具有滋阴补养功效,并是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨。
除此之外,我们还要知道它的一些禁忌。痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉,只宜少量喝汤。感冒发烧或阴虚喉痛的人不宜食用。有皮肤病长治不愈的也不要吃。在食用鲍鱼的时候,应选择软硬适度,咀嚼起来有弹牙的感觉,伴有鱼的鲜味,入口软嫩柔滑香糯粘牙。切忌鲍鱼过软或过硬,过软如同吃豆腐,过硬如同嚼橡皮筋,都难以品尝到鲍鱼真正的鲜美味道。还有就是重点来了,鲍鱼忌与鱼肉同食。
基本上了解到鲍鱼这么多内容,已经算的上是一个合格的资深吃货了!小编温馨提示千万要记清楚鲍鱼的注意事项啊,生活是美好的,美食需要仪式感!
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