鸽子汤的营养功效# 阿甘种菇 #

时间:2019-03-07 20:15:57 来源:阿甘种菇谈养颜作者:鸽子点击:

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鸽子,也被称为凤,具有极高的营养价值。鸽含有的质含量非常高,脂肪含量低,其中含有人体必需的多种氨基酸,易于吸收。老百姓说“一只鸽子胜九只鸡”,鸽营养价值也很丰富,被称为“动物人参”。下面我们就来具体了解一下鸽子营养功效吧!

质含量高,脂肪含量低。它是最适合人类食用的家禽。鸽子身体含有,铜等元素维生素A,B,E等。它们高于鸡,牛和羊,并且还含有丰富的泛酸。它们对脱发和过早衰老有很好的效果。它的骨含有丰富的软骨素,与鹿茸中的软骨素相当。经常食用,可以改善皮肤细胞活力,增强皮肤改善液循环,使面色红润。

现代医学认为:鸽子能够强化肾,活力,脑和神经,改善记忆力,降低压,调节身体美容美容,使皮肤皙细腻,延年益寿。因此,鸽子是非常有营养食物。它们不仅是美味食物,也是高档的滋养产品。饮用鸽子有一定的健康保健作用,可以预防治疗各种疾病。鸽是滋补阴阳的最佳滋补,对儿童也有很好的保健作用

灵芝党参 安神补脑:做法:

①灵芝、党参洗净,浸泡30分钟;蜜枣稍洗,不需泡。

②将鸽子剖净,去内爪,斩成大件,用焯一下。

③将灵芝、党参、蜜枣、鸽子一齐放入炖盅内,加适量,炖盅加盖,置锅内。先用大火,后小火,隔炖2小时,调味即可食用

这种鸽子适合所有年龄段。美味可口。它具有补肾益气,健脾养胃,强壮大脑改善身体保护视力的功能。今天就介绍到这里了,刚兴趣的试一试做法吧!​​​

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