时间:2017-10-23 04:22:28 来源:毛毛美食作者:汤匙点击:
糖醋排骨是糖醋味型中具有代表性的一道大众喜爱的特色传统名菜。它选用新鲜猪子排作主料,肉质鲜嫩,成莱色泽红亮油润。看起来非常的诱人。
原料准备:
肋排500克,香葱、生姜、大蒜、淀粉适量,食用油500克(实耗45克),酱油、香醋、精盐、白糖、味精适量。
1、小排500克焯水后,煮三十分钟,肉汤可以煮面条,别倒掉了。
2、用一汤匙料酒,一汤匙生抽,半汤匙老抽,二汤匙香醋(不是白醋)腌渍20分钟。
3、捞出洗净控水备用,炸制金黄,油别放多,可以省油,只要翻身的勤就好了。
4、锅内放排骨,腌排骨的水,三汤勺白糖(大胆的放糖吧,三汤匙,别怕多)。半碗肉汤大火烧开,调入半茶匙盐提味。
5、小火焖十分钟大火收汁,收汁的时候最后加一汤匙香醋,那个酸甜口就出来了。
这种传统家常菜,虽常见,却也值得我们多花些心思,让普通的日子,也能过得更精致些,更加的有滋有味!
温馨提示:糖醋排骨虽然味美易消化,易吸收,但排骨本身油脂含量较高,食用尽量和其他蔬菜类辅食、谷物类主食一起进餐。不可单一大量贪食,以免脂肪堆积。小心长胖哦。
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