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季节交替咳嗽频发？多吃此菜，润肺止咳，女人常吃子宫干净毒素少

时间：2019-03-05 13:53:20 来源：光明网作者：首页点击：

季节交替咳嗽频发？多吃此菜，润肺止咳，女人常吃子宫干净毒素少

清明菜中含有大量挥发油，和胡萝卜素以及一些天然的脂类物质，从中医角度上看，它性质平时，可以祛风除湿，也能利湿浊，具有抗菌消炎和降压止痛以及软化血管等多种功效。

清明菜里面的类黄酮是一种氧化剂，并且效果很好，可以帮助消除自由基，延缓衰老；而且清明菜还含有比较丰富的维生素，有利于维持皮肤细胞组织的正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤的细嫩，起到美容护肤的作用。

清明菜含有亮氨酸、苯丙氨酸、酪氨酸、丙氨酸等，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，具有滋养润燥，清热润肺、降火利咽的功效；季节交替咳嗽频发？多吃清明菜，润肺止咳，女人常吃子宫干净毒素少。

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