时间:2019-03-05 07:03:10 来源:元小厨作者:豆腐点击:
最近江苏人民生活在阴雨绵绵中,江苏的太阳真的是流浪去了~这早春的时节,本来就是感冒多发的时候,绵绵阴雨更是让人容易感冒。在这种时候,大家一定要注意饮食,适当的食用一些对感冒又抑制作用的食物是很有必要的。大家伙都知道,大蒜叶虽然味道特别,但是有一直感冒的作用。这是很正确的,大蒜叶炒肉丝也是之前给大家分享过了,其实除了大蒜叶,还有豆制品也是有增强体质、清热解毒抑制感冒的作用的。
豆腐是最常见的豆制品,也是大家餐桌上常见的食物之一。豆腐是由黄豆、绿豆、白豆、豌豆等豆类浸泡后通过磨制、煮沸、点卤等步骤制作而成,可以补中益气,调和脾胃,还能消除胀满,清热散血。今天教给大家的是我们家最好吃的豆腐做法,豆腐跟肉沫肉丝一起烧,这样烧出来的豆腐,每次都是第一个光盘的,多吃还不胖。
1、准备好各种食材,豆腐选用盒装的嫩豆腐(绢豆腐),盒子底部4个角用教导剪开。
2、用小刀将豆腐化成小方块,待用。
4、起锅烧油,大约6成热的时候放入肉丝,不要急着翻动,否则容易粘锅。
5、翻炒肉丝,是的肉丝微微焦黄,然后倒入适量的清水、料酒、生抽、蚝油和糖。
7、盖上锅盖,大火烧开,中途适当翻动豆腐,便于入味,烧至汤汁收紧,撒上葱花即可。
小贴士:
1、很多人豆腐是直接红烧的,其实加点肉丝,味道真的提升好多的。
2、肉丝要煸炒到焦黄,这样有嚼劲,与嫩嫩的豆腐搭配真的是绝配啊。点滴de美食,记录美食的点点滴滴,欢迎大家关注、点赞、收藏和回复,一起与美食同行。
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