苹果加山楂“天生一对”,每天吃一点,排毒又减肥、脸蛋也光滑!

时间:2019-03-03 09:14:49 来源:棋簿紫作者:苹果点击:

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苹果加山楂“天生一对”,每天一点,排毒减肥、脸也光滑!

苹果是我们生活中最常见的一种果,也是最受人们欢迎的一种果,是美容佳品,营养极丰富,受到很多人的喜欢

苹果不仅可以清理我们的肠道,还可以止泻,它可以说是非常好的既能通便有可以止泻的两用果,人们经常食用苹果可以降低液中甘三脂的含量,而甘三脂含量过高,就是人们出现高脂的重要原因,因此食用苹果就成了降低脂的最好方法苹果中的有机酸和纤维素能够有效促进肠道蠕动,能使大便松软,便于排泄,因此苹果治疗大便,促进通便排泄的功效苹果能帮老年人增强思维、促进记忆、降低老年痴呆症的发病率。苹果含有维生素E,多苹果身体,对皮肤都好。预防眼疾,增进皮肤发的健康,减低空气污染物质对皮肤造成的伤害苹果中含的质和维生素E,具有利尿美容功效,可以有助于防止老化。

推荐搭配:山楂和苹果

山楂是一种味道特别酸的果,可以直接食用也可以加工成多种果脯供人类食用,山楂中含有一种名字叫做酮类的有效物质,这种物质能够很好的防治心脑疾病。山楂中所含有的牡荆素能够很好的阻断身体中的亚硝胺合成,起到很好的防治癌症作用。常山楂制品能增强食欲改善睡眠,保持骨和的恒定,预防动脉样硬化,使人延年益寿,故山楂被人们视为“长寿食品”。苹果和山楂煮着,有着相当不错的美容作用,每天一点,排毒减肥、脸也光滑!

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