鸡蛋加此物,每周做一次,给孩子补钙补营养,个头超过同龄人!

时间:2019-03-02 22:13:33 来源:欢姐私厨作者:墨鱼点击:

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这种东西在我们的生活中可能食用的人不多的,因为墨价格比较高,其营养价值也是非常高,墨含有丰富的质和多种人体需要的氨基酸,对小孩子生长发育起到很好的作用

因为营养价值高,为了给孩子身体,很多家长每天都会给孩子做一个蒸,今天我们就用墨蒸在一起,味道鲜美,口感软嫩,超级好做法也是非常简单的,一起来看看做法吧。

1、腌制过的墨浸泡一会,然后清洗干净

2、碗中打入,加点鸡精

3、再加点清,搅拌均匀

4、然后把液倒进蒸碗中,墨摆上去,大火蒸上十分钟就可以了

这道墨鲜嫩有嚼劲,营养价值高,家长们可以每周给孩子做一次,给孩子营养,个超过同龄人!

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