春季养肝护肝几道美味菜肴

时间:2019-03-02 15:31:51 来源:聪康网作者:排骨点击:

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养肝护肝美味一、杞菊排骨

材料: 枸杞子15~20粒 甘菊朵排骨1 1小匙

腌料/调味

制法:

1. 排骨川烫去浮末、洗净

2. 排骨加,待排骨熟时再加

3. 将枸杞子、甘菊用清清洗,沥可

窍门功效降火、清肝明目补肾益气

体质极为虚寒,如下日犹觉畏寒而肢端冰冷者不宜

养肝护肝美味二、护肝驱寒

:红叶 5克,放保温杯内,以沸冲泡,加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红。每日前各饮 1次,能温中养胃。此适用于春天肝气偏旺,脾胃功能不佳。

生姜:大葱 1根,砸扁切碎放锅内,加 1碗,取旺火烧沸,加红叶 1大撮,调入生姜汁 1匙,冲浓饮。随即盖被就寝,可增御寒,防治早春风寒感冒

养肝护肝美味三、补肝防寒

茄汁青片:青补肝明目,养胃健脾

适用于久病体虚、神经衰弱、肝炎、肾炎。

素焖扁豆:扁豆被誉为春季首选健脾和胃的素补佳品,尤其适用于老人孕妇、乳母,以及高压、冠心病、脑管病患者服食。

养肝护肝美味四、三鲜烩

材料:鸡脯胡萝卜丁各100克,(取清),嫩豌豆25克,番茄丁50克。调料:料酒、牛奶、鸡、淀粉、适量

做法

1。将鸡脯洗净,剁成泥;将少许淀粉用牛奶调和成汁;把清和鸡泥放在一起拌匀。

2。把入锅中煮沸,下豌豆、胡萝卜丁、番茄丁,待滚沸后离火,用筷子把鸡泥从3。碗边一点一点地拨进锅内,每个鸡泥要和豌豆大小一样,待拨完后将锅烧沸,最后把淀粉汁倒入锅中勾芡,放入、鸡、料酒,煮沸,盛出即可。

功效解析品大补气,养肝明目健脾开胃,能够促进产后康复。对于平素肝不足视力较差者则更为适宜

养肝护肝美味一、杞菊排骨

材料: 枸杞子15~20粒 甘菊朵排骨1 1小匙

腌料/调味

制法:

1. 排骨川烫去浮末、洗净

2. 排骨加,待排骨熟时再加

3. 将枸杞子、甘菊用清清洗,沥可

窍门功效降火、清肝明目补肾益气

体质极为虚寒,如下日犹觉畏寒而肢端冰冷者不宜

养肝护肝美味二、护肝驱寒

:红叶 5克,放保温杯内,以沸冲泡,加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红。每日前各饮 1次,能温中养胃。此适用于春天肝气偏旺,脾胃功能不佳。

生姜:大葱 1根,砸扁切碎放锅内,加 1碗,取旺火烧沸,加红叶 1大撮,调入生姜汁 1匙,冲浓饮。随即盖被就寝,可增御寒,防治早春风寒感冒

养肝护肝美味三、补肝防寒

茄汁青片:青补肝明目,养胃健脾

适用于久病体虚、神经衰弱、肝炎、肾炎。

素焖扁豆:扁豆被誉为春季首选健脾和胃的素补佳品,尤其适用于老人孕妇、乳母,以及高压、冠心病、脑管病患者服食。

养肝护肝美味四、三鲜烩

材料:鸡脯胡萝卜丁各100克,(取清),嫩豌豆25克,番茄丁50克。调料:料酒、牛奶、鸡、淀粉、适量

做法

1。将鸡脯洗净,剁成泥;将少许淀粉用牛奶调和成汁;把清和鸡泥放在一起拌匀。

2。把入锅中煮沸,下豌豆、胡萝卜丁、番茄丁,待滚沸后离火,用筷子把鸡泥从3。碗边一点一点地拨进锅内,每个鸡泥要和豌豆大小一样,待拨完后将锅烧沸,最后把淀粉汁倒入锅中勾芡,放入、鸡、料酒,煮沸,盛出即可。

功效解析品大补气,养肝明目健脾开胃,能够促进产后康复。对于平素肝不足视力较差者则更为适宜

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