时间:2019-03-01 12:17:45 来源:爱家庭美食作者:咽炎点击:
很多人都有不好的生活习惯,抽烟就是最常见的一种,现在的空气质量本来就不是很好,很多人都有支气管炎,加上抽烟这些伤肺的行为,常常会觉得喉咙里面有异物,然后就会用力的咳嗽,咳出来的都是浓浓的一口痰,喉咙长期都是属于发炎的状态,而肺部的垃圾更是越来越多,平时一定要多吃一些消炎抑菌的食物,没事就放一杯水在身边,让自己可以多喝水,它是咽炎的“劲敌”!每天喝一口,清肺化痰,“咽炎”或许慢慢好!
1.蒲公英
在山上看见蒲公英的话,记得连根拔起来一同带回家,放在阳台的地方晒上几天,将根茎和叶子的部分都切开,平时叶子可以做饭或者是煮水,而蒲公英的根也可以用来泡茶,都是清热解毒的食物,说它是一种中草药更加准确,经常泡水喝上一点消炎止痛,让咽喉炎慢慢好起来!
2.罗汉果
它是一种味甘的食物,也是咽喉炎的患者必备的一种食物,它的功效也是公认的好用,对咽喉炎的治疗还是有很大的帮助,长期坚持喝一点可以缓解喉咙肿痛的问题,平时在用罗汉果泡水的时候,不要忘记加上一点秋梨膏,或者是枸杞,让清肺润喉的功能更强!
3.茉莉花
茉莉花是一种很美丽的小花卉,它不仅仅是一只“花瓶”,内在的作用还是有很多的,可以作为一种中草药,帮助我们清热解毒,经常喝上一点消除身体里面的炎症,有润喉清肺的作用,有痰的时候也不要用力咳嗽,它的杀菌效果还是很不错的,还能化痰止咳,咽喉炎经常喉咙疼的时候可以多喝一点!
其实,这些食物对我们的身体健康还是很有好处的,它是咽炎的“劲敌”!每天喝一口,帮助我们清肺化痰,还有消炎润喉的作用,让顽固“咽炎”不敢来!当然饮食治疗只是一部分,最重要的是将一些不好的习惯改变过来,抽烟这种习惯不仅仅影响肺部,对身体很多地方都是有一定的伤害!
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