时间:2019-03-01 05:37:37 来源:味美食家作者:鸡蛋点击:
鸡蛋中的营养丰富,含量最高的营养物质要属蛋白质,两只鸡蛋的蛋白质含量就相当于50g鱼、肉的蛋白质含量。蛋黄中含量最好的要属胆固醇。鸡蛋含有丰富的蛋白质,不仅能够增加人体的营养需求,还对于治疗咳嗽有一定的功能,例如:醋煎鸡蛋、姜煎鸡蛋、白糖拌鸡蛋等等,对咳嗽有一定的疗效。
西红柿中含有的柠檬酸、苹果酸等成分,可以帮助促进唾液和胃液的分泌,调整肠道的功能,有促进消化、增强胃肠道蠕动、预防便秘的作用。西红柿含有维生素C,可以帮助我们身体免疫力的提高,大大减少疾病的发生,预防各种疾病。
鸡蛋炒西红柿,营养丰富,可以帮助我们美容美颜,排除身体内的毒素和湿气,经常食用能使人面色红润,皮肤看起来也比较的滋润,能够起到淡化皱纹,促进身体的新陈代谢,美滋润肌肤的功效。立春,常吃鸡蛋炒西红柿,赶走堆积湿气,清理毒素,早吃早受益。
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