时间:2019-02-26 11:55:26 来源:51养生网作者:香蕉点击:
香蕉是现代人们的日常必备水果,深受人们喜爱,它是热带水果,全身被黄色的果皮所覆盖,里面果实呈白色,入口很甜,果肉松软,没有种子,果味很浓,香蕉营养高、热量低,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。很多人家里每个月总会买那么几串来满足下自己的食欲!下面随51养生小编一起来看看吧!
香蕉的营养价值和养生功效有的人知道,它主要有:1、它性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症;2、它能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜;3、它含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高;
4、它的果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒;5、它含大量的碳水化合物、膳食纤维等能防癌抗癌。
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