世界上最毒的4种蔬菜,一个比一个伤肝!尤其是第三个,赶紧告诉家里人!

时间:2019-01-30 22:17:41 来源:优雅生活家作者:肝脏点击:

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中医认为:肝病是百病之源,肝是人体的排毒器官,一个人的肝不好,身体的其他器官肯定会受到影响。因此,在我们的日常生活中,肝保护尤为重要。

对人体具体的作用

合成质以及储存原分泌胆汁促进脂肪的消化吸收,将进入体内的有毒物质转变为无毒或者毒较小的物质,从而排出体外防御;肝内丰富的吞噬细胞能清除液中的异物;某些病理状态下承担一部分造功能。

这几种常常见到,但却非常伤肝

发芽土豆(马铃薯)的嫩芽和变成绿色的皮中龙葵碱含量很高,食用中毒。因此,发芽和表皮发绿的马铃薯不宜食用

如果土豆生芽较少的话,时要彻底挖取芽和芽眼,并将芽眼周围的皮挖掉一部分,然后用浸泡半个小时,适当的放些,因为碱遇酸会分解。经过处理后的土豆不宜炒丝或炒片,可红烧、炖、煮。芽长出来了,甚至出现青色就不要再了。

2腐烂生姜

腐烂生姜产生毒素,樟素含量更高亦可致癌,因为腐烂的生姜会产生毒素,在进入人体后,会引起人体某些组织细胞变坏死,从而 大大增加肝癌和食道癌的发生。

不少人都有把烂生姜去掉烂疮后继续食用习惯,有人认为“烂姜不烂味”,这种想法是错误的。因为生姜在腐烂的初期虽然只是局部病变,但产生的樟素等有害物质,已经在同时向其他部位扩散,仍然可能含有大量的樟素。

首先,樟素是2类致癌物,它的致癌作用远没有曲霉素强。其次,没有发霉的生姜所含的樟素很少,如果只是做偶尔放一些,是远远不会达到1毫克/千克的警戒线的。中国有句古话叫“适可而止”,因此,凡事都讲究适度,就如生姜一样,少补身强体,多就易患肝癌。

3久存的老南瓜

久存的老南瓜量非常高,时间久了,会使南瓜发生无氧醇解,使变质,人体食用这些变质的老南瓜之后非常不利于身体健康,而且还会加重肝负担。

4新鲜蚕豆

10岁以下儿童要慎食新鲜蚕豆。医生介绍,因为某些孩子了蚕豆后,全身皮肤会发,出现疸和尿(尿色加深),因而取名为“蚕豆”。其原因是这些孩子的红细胞内缺乏一种“葡萄-6-磷酸脱氢酶”的物质。当这些孩子了蚕豆后就容易发生溶而出现疸,造成严重

不好,怎么调理

众所周知,肝是人体几大器官中较为重要的一种,如果没有好好的保护,会引起很多疾病,尤其是身体排毒系统会受到损失,从而引发其它的疾病。所以及时的调理很有必要,一天之中,调理最好的时间便是早晨,所以,大家一定要抓住这个时机。

1先喝一杯250毫升的温

很多人会在早上醒来后口渴,这是因为长达一晚的睡眠身体分流失,早上是一件好事,尽管不渴也要喝一杯温,这样能促进肠胃蠕动和洗刷肝肾毒素,同时进行通便,防止便秘温在30度左右最为适宜

2喝完后去排便

研究表明,人在进食后的十二小时,体内食物会经过系列分解,变成粪便排出体外。所以早上在我们喝过之后,是排毒的最佳时期,这个时候饮排便,更有利于毒素干净的排出。而如果长时间排便,粪便就回聚积在肠道内,重新被吸收,加重肝毒素。

可减少代谢产物和毒素对肝的损害,在时候加点对肝有益的蒲公英根,护肝效果加倍。中医学认为,蒲公英根寒,味甘、微苦。可用于毒证,尤善清肝,蒲公英根可以治疗目赤肿,以及多种感染、化脓疾病

需要注意的是蒲公英属于寒,如果体质偏寒者,可加入玫瑰、生姜等可调和蒲公英的凉,理气解郁,和散瘀。治肝胃气,新久风痹,吐月经不调,赤带下,痢疾,乳痈,肿毒。

1 发芽土豆

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