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胃不舒服的人，少吃2黄，多吃2绿，老胃病可能会偷偷“溜走”

时间：2019-01-30 03:03:45 来源：爱家庭美食作者：的人点击：

胃是我们身体内非常重要的消化吸收器官，很多人忽略了对胃部的保养，所以经常会出现胃酸，胃胀，胃痛等胃部疾病。其实胃也是一个非常娇嫩的器官，它需要我们好好的护理和保养，俗话说胃要三分治七分养，所以在平时养胃是非常重要的，尤其在饮食上，一定要做好调理，这样才能够保证胃部的健康。

柿子

对于胃不舒服的人来说，在平时尽量少吃柿子，因为柿子中含有丰富的鞣酸，尤其在空腹吃柿子的时候，它会与体内的蛋白质形成一种微酸蛋白的沉淀物，这种物质很容易在胃中形成胃柿石，给胃增加很大的负担，不利于胃部的保养。

未成熟的香蕉

成熟的香蕉营养价值是非常高的，而且还具有润肠通便的功效，但是未成熟的香蕉却含有丰富的鞣酸成分，是非常不利于养胃的。所以对于胃不舒服的人来说，在平时吃香蕉的时候一定要注意，那些未成熟的香蕉千万不要吃。

多吃2绿

圆白菜：

圆白菜的营养价值是非常高的，在我们日常生活中也是非常常见的，它能够有利于帮助促进胃液的分泌，提高胃的消化和吸收功能，及时将胃中的毒素垃圾排出体外，减轻胃的负担，而且还有利于保护胃黏膜，所以胃不好的人在平时经常吃点圆白菜，胃病可能会悄悄的远离你。

秋葵：

秋葵的营养价值也是非常高的，它还有一种丰富的粘液糖蛋白，这种物质能够有利于提高胃的消化和吸收功能，促进肠胃的蠕动，而且还能够有利于帮助保护受损的胃黏膜进行修复，增强胃动力，所以胃不好的人常吃秋葵，胃会越来越健康，老胃病或许会偷偷的溜走。

农村的一种树全身都是宝，不知大家认不认识它呢？

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