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女性不想老太快，可多吃此菜，排出毒素，燃烧脂肪，延缓皱纹生长

时间：2019-01-24 09:26:00 来源：味美食家作者：延缓点击：

女性不想老太快，可常吃此菜，排出毒素，燃烧脂肪，延缓皱纹生长

荷兰豆的营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能。荷兰豆是铁的上好来源，可以补铁元素，能预防贫血。荷兰豆具有益脾和胃、生津止渴、和中下气、通利小便的功效。

荷兰豆的膳食纤维特别丰富，同时还含植物凝集素、止权素及赤霉素等，能促进脂肪代谢，所含的膳食纤维还可减短食物通过肠道的时间，能排出毒素，燃烧脂肪，可以起到减肥作用。

荷兰豆中所含有的大量维生素c和胡萝卜素，不仅能够起到去除色斑的作用，同时还能够令我们的皮肤更加的紧致，保持在一个最佳的状态。经常吃荷兰豆，能够令我们的皮肤变得更加的平滑，延缓皱纹生长。想要美容的女士们，不妨多吃点荷兰豆哦！女性不想老太快，可常吃此菜，排出毒素，燃烧脂肪，延缓皱纹生长。

你喜欢吃炒荷兰豆吗？

它是女人的“安眠药”，年过40要多吃，补血暖胃又安神，特便宜

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