会吃的人身体不会差,3种食物值得天天吃,排毒养颜,好处多多

时间:2019-01-13 11:53:00 来源:快乐健康生活作者:的人点击:

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的人身体不会差,3种食物值得天天排毒养颜好处多多

1、豆腐

豆腐能防癌抗癌、缓解更年期症状益智健脑、预防骨质疏松预防流感保护心脑管、排毒养颜、延年益寿。

2、蔓越莓

蔓越莓中的维生素C,类酮等抗氧化物质丰富,它能给肌肤补充所需的大量营养元素,能抵抗自由基造成肌肤老化,每天当零食一把,美容养颜消除斑,延缓衰老,祛除皱纹蔓越莓皮肤细腻又光滑,保持青春美丽

3、冬枣

因冬枣中含有丰富的类、及环磷酸腺苷等能减轻各种化学物对肝的损害,而且还能够修复受损细胞,让你的肝越来越健康肝炎和早期肝硬化患者常冬枣还可起到一定的辅助治疗作用

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