时间：2019-01-12 05:55:43 来源：康康说作者：桂圆点击：
桂圆和此物一起煮，气血足，睡眠好，皮肤白皙红润，越来越年轻！
桂圆又被称为龙眼，富含葡萄糖、维生素B和多种矿物质，可以补益心脾，治疗失眠，尤其适合体质虚弱以及神经衰弱的人食用。
桂圆里含有丰富的蛋白质，脂肪，糖类等物质，可以为人体补充营养，可以提高人体免疫力，桂圆里含有抗氧化剂，可以清除自由基，防衰老。
鹌鹑蛋对营养不良、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用。同时常吃鹌鹑蛋对有贫血、月经不调的女性，其调补、养颜、美肤功用尤为显著。
桂圆和鹌鹑蛋一起煮，两者搭配食用，有利于身体健康，可以补血益气，防止贫血，气血足，睡眠好，皮肤变得白皙红润，越来越年轻。
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