时间:2019-01-11 23:37:09 来源:亚盛娱乐作者:黑芝麻点击:
医生建议,要想有一头乌黑亮丽的头发,首先要保持每天的膳食均衡,一日三餐,营养搭配,尤其是要常吃黑豆、枸杞、黑芝麻等黑色食物。但是凡事过犹不及,这3种人,可别贪吃黑芝麻!
黑芝麻中含有大量的维生素E,这对于患有乳腺疾病的人来说是有害的。
(1)红枣5枚,核桃仁、桑椹子各10克,黑大豆30克,粳米50克。
(2)取一锅放水、放红豆、芋头煮沸,大火煮10分钟,关小火煮40分钟。
(3)关火前调入红糖,待融化即可。
注意:
脱发白发一旦严重,我们必须重视,找对方法改善脱发白发情况,食物中有效成分少,见效缓慢,所以要采用更加专业的方法!中医治疗白发脱发首选膏方。
~柒///黑 淯///首 膏~
采用桑葚、阿胶、桂圆、人参等多种药食同源的药材,遵循古法熬制,坚持服用可以养肾补血,增加头发的营养供应,促进头发黑色素的生成,从而达到止脱生发、白发转黑的功效!
3、耳垂后方——翳风穴
(1)用大拇指腹按住头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴,
(2)除了能促进头部血流,还可防治脑袋发沉、头痛、眩晕等问题。
(3)注意按压不宜太大力。
1、勤梳头
每日早、中、晚梳头10次,可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养
2、少烫发染发
烫发所用的化学药品也会损害头皮、毛囊和头发,使之过早老化而见脱发或白发。
3、少带帽子
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