早餐新选择!3步就可以做的美味豆腐饼

时间:2019-01-02 10:00:49 来源:妈妈学宝宝吃作者:豆腐点击:

导读:[db:简介]
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我要来放毒了,今天就教大家三步能做好的早餐美味豆腐营养健康

用料:4人份

豆腐:1块

:1个

胡萝卜:1/3根

西芹:1/3根

米皮:20g

面粉:50g

:2-3g

:15ml

制作步骤1

豆腐胡萝卜、西芹碎、米皮、面粉和一起倒入大碗中,碾碎豆腐并将所有食材混合均匀。

制作步骤2

锅中放,开中小火。放入团成圆形的豆腐,并用背轻压,按成状。

制作步骤3

豆腐一面煎制金即可翻面,两面金即可出锅食用

诀窍

1. 除了谱中的,也可以选择其他喜欢食材,但是尽量选择量较低的为宜。

2. 米皮没有可以不放。根据米皮的咸度可以酌情调整用量

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