时间:2019-01-01 16:55:55 来源:爱家庭美食作者:皮肤点击:
今天小编给大家讲一下如何补充胶原蛋白,让女性朋友更有魅力!女人别太节俭!多吃4种食物,满满的胶原蛋白,比化妆品好用!
1:蜂蜜
蜂蜜富含蛋白质、维生素、有机物,所以它能刺激到人体皮肤层面血液的循环,改善肌肤的营养状况,提高皮肤代谢水平,让细胞恢复活力,恢复皮肤原有的弹性和韧性,让表面更光滑。
2:黑枸杞
黑枸杞含有大量的原花青素,是迄今为止发现原花青素含量最高的天然野生植物,从而具有很强的抗衰老作用。常服用有美白肌肤、抗氧化、延缓衰老的作用。
3:猪蹄
猪蹄,在众多的美容护肤食品中,猪蹄绝对是其中的佼佼者,而且张仲景在《伤寒论》中就记载猪皮和猪蹄具有“和气血、润肌肤、可美容”的功效,这是因为猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,能增强皮肤弹性和韧性,可使皱纹推迟发生和减少,对人体皮肤有较好的保健美容作用,常吃让皮肤更水嫩,满满的都是胶原蛋白,比化妆品都好用。
4:玉米
玉米黄灿灿的,颜色鲜亮让人看着就很有食欲,而且吃起来甜甜的地,含有丰富的营养,可促进人体细胞分裂,防止皮肤出现皱纹,还有延缓衰老,防止皮肤病变的功能,经常吃玉米可以美容,可以使皮肤光滑,延缓皱纹的产生。
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