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女人不想老的快，再穷也要多吃“它”，补充胶原蛋白，胜过敷面膜

时间：2019-01-01 16:55:56 来源：爱家庭美食作者：胶原蛋白点击：

爱美之心人皆有之，拥有一张年轻漂亮的面容，是很多女人毕生的追求，于是各种化妆品护肤品就成了女人的最爱。“宁可食无粮，不可不化妆”，也成了很多爱美女性的生动写照。我们都知道，十几岁二十几岁的面容，满满的胶原蛋白，即使不化妆也很漂亮，但是随着年龄的不断增加，体内的胶原蛋白慢慢流失，身体也在慢慢的变老，女人不想老的快，再穷也要多吃“它”，补充胶原蛋白，胜过敷面膜！

深海鱼

深海鱼就可以有效的帮助皮肤保持年轻和滋润，而三文鱼更是所有深海鱼中对美容极具功效的鱼类。三文鱼中含有一种强效抗氧化成分—虾青素，三文鱼的橙红色就是因为这个。虾青素的抗氧化能力是普通维生素E的550～1000倍，能够有效抗击自由基，延缓皮肤的衰老，同时还可以够保护皮肤免受紫外线的伤害。

蜂蜜

蜂蜜富含蛋白质、维生素、有机物，所以它能刺激到人体皮肤层面血液的循环，改善肌肤的营养状况，提高皮肤代谢水平，让细胞恢复活力，恢复皮肤原有的弹性和韧性，让表面更光滑。女人别太节俭！多吃这4种天然“玻尿酸”，补充胶原蛋白显年轻！

雪燕

雪燕是一种新型滋补养品，其中含有的D-半乳糖醛酸，又称玻尿酸，是公认的最佳保湿成分，可改善肌肤干燥，补给肌肤水分。女人不想老的快，多吃它，补充胶原蛋白，胜过敷面膜。

桃胶

桃胶中富含胶原蛋白和美肤成分，女人常吃可以补充胶原蛋白，让皮肤更加水嫩有气色。女人别太“节俭”！常吃4种食物，补充胶原蛋白，抗皱抗衰显年轻！

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