小枸杞有大用处

时间:2017-10-22 12:03:06 来源:强强强强哥作者:枸杞点击:

导读:小枸杞有大用处2017-10-22 11:55 来源:强强强强哥今天为大家介绍的是枸杞,枸杞,又称枸杞子、红耳坠,是茄科小灌木枸杞的成熟子实
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今天为大家介绍的是枸杞,枸杞,又称枸杞子、红耳坠,是茄科小灌木枸杞的成熟子实。枸杞子食同源的历史悠久,是驰名中外的名贵材,早在《神农本经》中就被列为上品,在中国枸杞有很多民间叫法,如苟起子、枸杞红实、甜子、西枸杞、奶子、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、枸子、枸地芽子、枸杞豆、杞子、津枸杞。枸杞的用价值巨大,对人体健康很有好处

枸杞比较常见的滋补食品营养价值极高,食用方便,最常见的食用方法就是用枸杞泡喝,究竟枸杞泡喝有什么好处呢?枸杞果实中富含枸杞天然维生素C、胡萝卜素、甜碱、抗坏酸、烟酸、亚酸、、磷、等多种营养成分,具有滋肾润、抗肿瘤,保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用,既是植物型滋补品,又是营养食品

养肝明目 枸杞多对实验肝损伤有保护作用,可降低清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复提高免疫力 枸杞能提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒作用,促进造功能恢复,升高周围细胞数,对机体产生保护作用。抗衰老 枸杞含有丰富的枸杞多、β-胡萝卜素、维生素E、酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老延长寿命。滋补肝肾 枸杞的味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用功效就是抗疲劳和降低压。此外,枸杞能够保肝、降、软化管、降低液中的胆固醇、甘三酯平,对脂肪肝尿病患者具有一定的疗效。据临医学验证,枸杞还能治疗肾衰竭。

5.美容枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美 作用

任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗效果,每天最好30克左右。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温身体效果相当强,正在感冒发烧身体有炎症、腹泻的人最好别

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