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提醒：三种“隔夜菜”，吃不完赶快丢掉，没营养，现在知道还不晚

时间：2019-01-01 09:36:02 来源：图片时代作者：营养点击：

隔夜菜是营养还是“致癌物”？这个话题受到很多人的关注，今天小编为大家伙介绍我们生活中的隔夜菜，医生重来不吃，没有营养，记得赶紧扔掉，对于我们的身体健康非常不利，今天小编为大家伙分享关于隔夜菜到底不能够吃，一起来聊一聊吧。

【食用隔夜菜到底能不能吃】

家家户户都有隔夜菜，很多晚饭后吃不完，很多人吃不完，但是这三种隔夜菜千万别吃。

第一种隔夜菜：凉菜

凉菜本身是一道非常美味的食材，多以凉性为主，品种多，口感爽脆，很多凉菜一顿都吃不完，最新的眼睛表明，由于将凉菜放入冰箱，以为在低温下细菌不会再生，其实不仅没有营养，还会滋生细菌，产生一些亚硝酸盐物质，是癌症细胞的产生的根源，千万不能够食用。

第二种隔夜菜：隔夜得到青菜或者叶绿素含量较多的蔬菜

绿色蔬菜是家家户户的盘中菜，吃起来营养美味，具有刮油减肥，清肠排毒的功效，但是隔夜的青菜会产生有害物质，包括亚硝酸盐，对于我们的健康不利，虽然加热后，营养丢失，导致亚硝酸盐增高，小编建议不要食用。

第三种隔夜菜：隔夜的海鲜和糖心鸡蛋

海鲜和鸡蛋都是餐桌上的美味，很多小龙虾和海鲜都含有大量的细菌，这些细菌不能够被杀死，长期食用隔夜的海产品，会导致拉肚子，严重会导致拉肚子和腹泻等症。

但是并不是所有的隔夜菜不能够食用，这三种隔夜菜千万别吃，没有营养，对健康极为不利，一起来聊一聊吧。

你们有没有学会呢？（所有图片来自网络）

你最喜欢吃哪道凉菜？

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