女性不想老得快,多吃3种食物,排毒养颜,每天只要几块钱!

时间:2018-12-31 11:56:19 来源:运动的健儿作者:养颜点击:

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不想老得,多3种食物排毒养颜,每天只要几块

1、胡萝卜

胡萝卜是不错的保健食物,它含有的大量的胡萝卜素能保护视力缓解眼睛的干涩疲劳,非常适合小孩上班食用不想满脸皱纹,每天两口能有效的锁住体内的分,能有效的清除自由基,淡化皱纹色斑,起到排毒养颜作用

2、西柚

柚子味甘酸,寒,并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。在柚子中含有极为丰富的、钾、磷、微量元素,因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥美容作用。此外,西柚具有排毒养颜、补养气等功效,;红心柚子可促进伤口愈合。

3、西兰

西兰含有丰富的维生素C和矿物质,能给人体补充大量的维生素C,能净化液,加压的循环,预防病的发生。而且,西兰还是最好的美容,西兰进入人体就会形成强大的抗氧化剂,有效的清楚身体内的自由基,保证人体的健康,起到美容养颜作用

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