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冬天要常吃这菜，价格不贵、增强抵抗力，简单一蒸就可以！

时间：2018-12-30 23:26:58 来源：安徽综艺美食来了作者：菠菜点击：

菠菜是冬天里的应季蔬菜，有“营养模范生”之称。它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等。

菜叶青绿，菜根微甜，可以烫了拌炒，滴上香油做凉菜，或者烫火锅，怎么做都好吃。

今天要给大家介绍菠菜的另外一种不同的吃法吧。

1

首先需要准备鸡蛋三个、淀粉15克、菠菜一小把、生抽一勺、盐半勺、香葱叶适量、熟油少许。

2

把鸡蛋打到碗中，加一小勺的盐，搅拌均匀。

3

把菠菜洗干净，起锅烧水，水烧开后，把洗干净的菠菜放入锅中煮制半熟捞出（可以在锅中加点油防止菠菜叶变黄）。

4

菠菜煮好后捞出，挤干净菠菜里的水，然后切碎成末，放在已经搅拌均匀的鸡蛋液里，再放入15克的淀粉，搅拌均匀，再放入与蛋液等量的清水，搅拌均匀。

5

另起锅，放入清水，放上蒸锅，把拌好的菠菜蛋液放在蒸锅里蒸。等水烧开后再蒸10分钟就可以了。

6

蒸好后切成块就可以直接吃啦！

鸡蛋与菠菜的完美结合，你还是喜欢鸡蛋不喜欢菠菜吗？这道菜，会让你爱上菠菜哦！

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“平菇青椒炒鸡蛋”，怎么做才好吃？

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