时间:2018-12-30 23:05:25 来源:恰饭作者:白菜点击:
这两天的天气,真的是要冷死人的节奏啊!早上我就出去丢了个垃圾,三分钟的时间,回来以后手抖得筷子都拿不稳了。记得去年冬天的时候,我去东北玩,因为自己穿的衣服太单薄,就买了一件厚衣服。当时买回去后,还被妈妈说了一顿,觉得衣服太贵,而且在成都应该穿不了多久。可是今年派上用场了,不得不说我还是挺有眼光的,哈哈!
天一冷,人也懒,像我就已经吃了好几顿“外卖”了。不过,冬天才更应该吃好。这里,给大家准备了几道过冬小菜,赶快来看看吧!
一、 酱烧猪蹄
香喷喷、热腾腾的酱烧猪蹄,冬天一定不能少。对我来说,最开心的时候,就是捧着一只猪蹄美美地吃了。嚼起来,那么有弹性,那种美味,无比享受!还有它那丰富的胶原蛋白,女孩子你拒绝得了吗?
二、 肥油红肠
Q弹又美味,它是冬天难得的美食。随便炒上一点,配着米饭吃,不油也不腻,感觉棒极了!一家人团聚,或者宴请亲朋好友,来上一盘,色香味俱全,倍儿有面子!
三、香辣排骨
排骨香辣入味,简直好吃到停不下来!因为放了很多辣椒的缘故,吃起来也是超有刺激感。吃上一小碗排骨,整个人心里都暖暖的,冬天食用再合适不过了!
芹菜是冬天的应季蔬菜,且营养丰富,价格低廉。芹菜炒肉,不但味美,荤素搭配,也让吃的人很有食欲。芹菜炒肉虽做法普通,但也是颇受欢迎的一道家常菜呢!
萝卜炖羊肉,这个一定不能少!冬天吃羊肉最补了,这个季节的萝卜品质也最好,羊肉搭配萝卜,那是绝对的美味啊。煮上满满一大锅,全家坐在一起喝,那种感觉超级温暖,特有幸福感!
六、拔丝山药
山药富含多种微量元素,且具有滋补作用。冬季吃山药,更有利于吸收,对身体很好。山药补中益气的疗效很好,建议多吃。拔丝山药的做法,不经大人喜欢,小孩子也喜爱!
对北方人来说,冬季囤得最多的就是白菜了。白菜、豆腐价廉,但营养价值一点儿也不差。冬季喝白菜豆腐汤,对于吃多了大鱼大肉的人来说,是一种很好的调节方式。常喝,暖胃,对身体亦有益!
八、蒜蓉西兰花
冬季是吃西兰花的最好季节。蒜蓉西兰花,不仅做法简单,吃起来也清淡,不腻味。翠绿的西兰花也算是白雪皑皑的冬季的一道靓丽风景呢!常吃西兰花,还能起到防癌抗癌的功效呢!
南瓜粥,温润滋补,当作冬天的早餐吃绝对最合适不过了!淡淡的甜味,暖暖的感觉,只需一口,就能驱走冬日的严寒。冬日的早上,南瓜粥给人满满的幸福感、能量感!
白菜,看似普通,实则营养价值极高。北方素有“冬季白菜美如笋”之说,可见其味道也是相当不错,冬季吃正好!酸辣白菜,也很适合那些没有胃口的人,味道酸辣,相当可口!
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