时间:2018-12-30 12:35:44 来源:搜狐作者:润肺点击:
秋冬季天气干燥,生活在北方室内室外温差大,稍加不注意孩子就很容感冒咳嗽,所以平时除了加强孩子的体质锻炼之外,更重要的是在饮食上合理安排。一日三餐要多吃蔬菜和水果,少吃高热量的或油腻的食物。孩子平时又不爱吃水果,能想到的办法就是用它做各种小饮品,干燥季节梨又是适合经常吃的水果之一,这不某天买了梨回来,搭配上银耳和椰肉以及少许枸杞炖了这款饮品,丝滑香甜、清热又润肺。
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