知道这些以后,你的夫妻生活肯定会更美好!

时间:2017-10-22 10:26:14 来源:老刘说实话作者:黑芝麻点击:

导读:知道这些以后,你的夫妻生活肯定会更美好!2017-10-22 10:12 来源:老刘说实话十个男人九个亏,意思是男人大多数都肾虚,其实从中医
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十个男人九个亏,意思男人大多数都肾虚,其实从中医角度来看,肾虚不只是因为房事过度,不持欲满,更是由于男人承受了太多太大的压力工作中看老板脸色,和同事勾心斗角,回到家柴米老婆孩子娃,处处都是压力,很少有时间放松下来,时时刻刻都在紧绷着脑中的那根弦,再加上不知道节制自己的欲望,房事过度,精失过多,就造成了肾虚肾亏的病,如果长期肾亏就会齿松动,发发记忆力减退,失眠健忘生活力不从心!没有精神脑不清楚!脑筋不灵活!人就会苍老的,未老先衰!

肾虚肾亏

要想杜绝这种现象,就必须懂得养生懂得节制欲望,所谓养生其实就是该怎么睡觉怎么怎么劳作,怎么生活,今天先给大家分享一下什么壮阳

第一就是豆,肾虚男人一定要常豆,豆的质含量最高达百分之三十六至四十,相当于类含量的二倍、的三倍、牛奶的十二倍。豆的十八种氨基酸含量丰富,特别是人体必须的八种氨基酸含量,较美国FDA规定的高级标准还高。

根据中医理论,豆乃肾之谷,色属走肾,所以豆入肾功能多。人的衰老往往从肾机能显现,要想延年益寿、防老抗衰,增强活力、精力,必须首重补肾。在中医,豆入豆不入,凸显不同豆特殊祛疾保健的功能。豆中约含百分之二的素,能健脑益智,防止大脑因老化而迟钝。

日本科学发现豆中还有一种能提高强化脑细胞功能的物质。豆含有丰富的微量元素,每一百克豆中,含三百七十毫克,磷五百七十七毫克、十二毫克,其他如锌、铜、镁、钼、、氟等含量都不低,这些元素能满足大脑的需求而延缓脑机体衰老。能降低液粘滞度,保持身体功能完整。

古代很多重要典都记载豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤嫩;宋朝文学家苏东坡,曾记述当时京城汴梁宫廷内外,少男少女为了美容而服食豆的情景。古代着名的美容品七宝美髯丹,主要的成份就是豆。为什么豆有助美容养颜呢?因为豆含有丰富的维生素,尤其是维生素E和B族维生素含量甚高,其中维生素E的含量较类高五至七倍,维生素E是人类发现的最好的保持青春健美,延长生命的物质。

第二是芝麻芝麻含有的多种人体必需氨基酸,在维生素E和维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;芝麻含有的维生素E是预防、活化脑细胞、消除管胆固醇的重要成分芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用芝麻用于养发,防脱发功效

芝麻

中医理论认为,芝麻具有补肝肾、润五、益气力、长肌、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精不足所致的眩晕、须发早脱发膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五虚损、皮发枯、肠便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑,而且还能防辐射哦,是孕妈妈应该多食物

一般素食者应多芝麻,而脑力工作者更应多芝麻芝麻所含有的卵磷脂是胆汁中的成分之一,如果胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调,均会沉积而形成胆结石,卵磷脂可以分解、降低胆固醇,所以卵磷脂可以防止胆结石的形成。现代医学研究结果证实,凡胆结石患者,其胆汁中的卵磷脂含量一定不足,常芝麻可以帮助人们预防治疗胆结石,同时还有健脑益智、延年益寿的作用。确实是中老年人常用的保健佳品。

芝麻

第三是板栗

板栗有健脾胃、益气、补肾、壮、强筋、止消肿强心的功用,适合治疗肾虚引起的膝酸软、不利、小便增多,和脾胃虚寒引起的腹泻,以及外伤后引起的骨折、瘀和筋骨等症。

的栗子还有较高的用价值板栗有健脾胃、益气、补肾、强心的功用,主治反胃、吐、便等症,老少咸宜。栗子富含柔软的膳食纤维指数比米低,只要加工烹调中没有加入尿病人也可适量品尝它。

板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素,能防治压病、冠心病和动脉硬化等疾病。板栗含有极高的、脂肪、质,还含有、磷、、钾等矿物质,以及维生素C、B1、B2等,有强身健体的作用

1、主要功效为养胃健脾补肾强筋,对人体的滋补功能,可与人参、芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐软弱、便等症。

2、对肾虚有良好的疗效。唐朝孙思邈认为板栗是“肾之果也,肾病宜食之。”

3、所含的不饱和脂肪酸和各种维生素,有抗高压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的功效,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

4、含有维生素B2,常板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。

适用分量

每次约10个为宜。中医认为板栗能补脾健胃补肾强筋、活。对肾虚有良好疗效,故又称“肾之果”。不过栗子生消化,就熟食又容易滞气,一次得太多会伤脾胃,每天最多10个就可以了

板栗

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