时间:2018-12-29 23:16:02 来源:美食大攻略作者:生姜点击:
一提到生姜,很多人都是一种并不友好的表情,觉得生姜的味道不好,就算是作为菜肴中的调味品,很多也喜欢将生姜挑出来放到一边。但其实生姜的用处还有很多,不光是可以作为我们的调料,而且也是一种养生食材哦!在以前的中医里面,生姜就是一种治疗风寒,祛除湿毒的利器。像是我们有时候在外面淋了雨或者是有着手脚冰冷的情况,都是可以通过生姜来帮助我们预防的。除此之外,生姜之中还有这很多植物成分的杀菌素,是可以有效的杀死体内的细菌,促进我们血液循环的流动,来增强我们的抵抗力的,可以说生姜的好吃有很多。
但是在生姜的众多作用之中,最明显效果的还是除湿气排毒素这一方面,尤其是到了我们的冬天,面对外面的天气寒冷,我们很难让自己的身体一直都处于一种保暖的状态,特别是下了雨或是下了雪,我们的衣服上就总是会带有一些寒气,甚至这样的湿气就会进入我们的体内形成湿毒,长此以往下去,我们身体里的毒素多了,那抵抗力就下降了。这个时候,我们就可以用生姜与它泡水喝,每天坚持,不仅可以赶走湿气,还能够驱寒养胃哦!
像是我们平时喝的食用醋都是有很好耳朵杀菌作用,将我们的陈醋煮熟就可以帮助我们排出体内的毒素,而且还能够去除寒气。用生姜与陈醋搭配在一起,这样去湿气的作用会更好,不仅可以增强我们的抵抗力,更是有着暖胃的作用。在制作上面也是相当的简单,首先我们先将生姜切成比较均匀的薄片,当然这样的生姜选用鲜姜效果会更加好一些,将生姜放在烧开的水中煮一煮,然后在倒上小半杯的食用醋,搅拌均匀之后就可以喝了。
用生姜和蜂蜜搭配在一起也是一种很有营养价值的食物,蜂蜜具有清热解毒的作用,而我们的生姜则是可以驱寒祛湿,所以二者混合在一起,就可以治疗风寒体虚甚至是抵御寒冷啊。我们我们坚持食用的话,生姜蜂蜜水还可以促进我们肠道的消化,还能促进新陈代谢。但是我们需要注意的是,生姜蜂蜜水是不适合我们晚上喝的,不然会出现上火的症状,要注意适量的原则。
湿气重的女性不要担心,我们可以用生姜和它搭配在一起煮水喝,不仅可以去除湿气,排出毒素,更是有着很好的驱寒养胃的作用!本文由美食大攻略原创,图片均来源于网络,如有侵权,请联系删除,谢谢!
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