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冬天太冷了？那就喝点热乎乎的饮料吧，不仅暖胃还营养！

时间：2018-12-28 21:33:46 来源：泰安美食客作者：杏仁点击：

冬天来了，仿佛一切都变得寒冷起来。那就来杯暖饮吧，热乎乎的，喝完了都可以不用穿秋裤！

下面为大家介绍几款热饮，不仅暖胃还营养！

所需食材：红枣5颗、山药150克、枸杞20粒、大米30克、清水1100毫升、红糖适量。

制作步骤：

1. 山药去皮、切小块，红枣去核。

2. 所有原料倒入豆浆机中，加入水，选择“米糊”功能。

3. 然后将打好的米糊倒入容器中，加入适量红糖即可。

所需食材：南瓜200克、牛奶1盒、蜂蜜1汤匙。

制作步骤：

1. 南瓜切块，放入微波炉中高火4分钟；然后取出放入榨汁机。

2. 榨汁机中倒入牛奶，根据个人口味加蜂蜜打成南瓜奶昔。热乎乎、甜丝丝的特别好喝。

所需食材：苹果1个、桂皮1根、冰糖适量、肉桂粉适量、清水500毫升。

制作步骤：

1. 苹果切块，取3/4放入料理机，加入清水打成汁。

2. 打好的苹果汁跟洗净的桂皮放入奶锅，加入适量冰糖，中小火煮大概10分钟左右，直到糖全部融化，桂皮煮出味即可。

3. 剩的1/4苹果放入杯中，倒入煮好的苹果汁。

4. 最后在顶部撒少许肉桂粉即可，桂皮可以适当浸泡几分钟，味道会更浓郁。

所需食材：杏仁120克、糯米50克、冰糖120克、牛奶100克、水500克。

制作步骤：

1. 洗净的南杏仁和糯米用冷水浸泡一晚。

2. 将泡好的杏仁和糯米放入料理机，加入水，搅打成杏仁糊。

3. 过筛网滤掉杂质，然后将过滤出的杏仁奶倒入锅内，加入冰糖，加热至冰糖融化，约2～3分钟。

4. 在煮好的杏仁奶内加入牛奶，搅拌均匀即可。

要是这个冬天你还不知道喝什么？那就试试上面几款热饮吧！

冬天感冒别急着吃药，这样做一天，比吃药有效多了

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