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男性170—185cm“标准体重”是多少? 对照一下, 也许你并不胖

时间：2018-12-28 12:40:41 来源：美味早知道作者：体重点击：

减肥一直是人们经久不衰的热门话题，我也跟家里人抱怨过有点胖了，要减点肥才好。但是家里人却劝我，说我这个体重刚刚好，千万减不得，男孩子要有点肉才好看。不由让我特别纳闷，到底多少斤才是我们的正常体重呢？其实对于正常体重，每个地方有每个地方不同的计算方法，下面就让我给大家介绍几种计算正常体重的公式，大家一起来看看自己的体重算不算正常。男人170—185cm“标准体重”是多少？对照一下，也许你并不胖！

一、亚洲计算法

我们要想知道男性170-185cm标准体重是多少，还是要根据公式来，这种计算方式是日本东京大学一名叫桂的教授在布洛卡公式上改进的一个公式，是为亚洲人群量身定制的一个计算方法。它的计算公式是标准体重=（身高-100）×0.9。比如说我的话就是（172-100）×0.9=64.8（公斤），所以按照这个算法我还算是瘦了四五斤。现在大多男性身高都在170-185之间，对照一下下图，若是你的体重在154-180斤这个区间内，那么说明你的体重就是刚刚好的标准体重。因此，你不妨把你的身高套进下面这个体重表，看下你的身高对应怎样的体重，是否有超标的情况，没准你会惊喜的发现，自己并不胖哦！

二、世界卫生组织计算法

这种计算方式是世界卫生组织对各个年龄层通用的体重计算方法，分为男女两种。男：（身高-80）×70%＝标准体重；女： （身高-70）×70%＝标准体重。如果按照这个算法，那我就是（172-80）×70%=64.4，我还是比较瘦的那种。

其实这些算法虽然在计算结果上都是差不多的，区别的只是计算方式不同，以及面对的人群有些许的差异。对于比较肥胖的人群来讲，只要保持健康的生活方式也能把体重瘦下来。

像我平时就喜欢喝一些冬瓜荷叶茶来帮助自己清楚体内多余的毒素和脂肪，这几样药材都是清热解毒，润肠通便的好东西，经常喝可以让我们体内不会保存过多的毒素，还可以让皮肤变的更加白皙。荷叶中还包含着黄酮类物质，可以消除人体内的自由基，帮助我们的皮肤达到抗氧化的作用。

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