它是“血管清理剂”,加这2食材,护心脏还排毒,增强免疫力

时间:2018-12-28 08:20:58 来源:舞之灵私房菜作者:花菜点击:

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这个,我家经常,因为日子是控,隔三差五的做一盘,儿子是直接抢着,每次基本一盘都是他消灭的,用儿子的话说,这店厨师做的还下还入味,妈妈艺是天下最好的,外面的一点都不香。

能得到儿子这么高的肯定,当妈的也是很欣慰,最重要的是这个孩子强身健体,冬天正是容易感冒季节,多这个能增强免疫力,还能促进孩子生长发育猛涨个,所以再贵都要做给孩子,下面小编就和大家分享这个的具体做法吧,一分钟看会,也让家人多分享下这个美食

猪排骨味道鲜美,也不会太过腻。猪排骨除含质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸、骨胶原、骨粘等,可为幼儿老人提供质。

搭配排骨最好的就是了,维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝解毒,增强人的体质,增加抗病能力,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳,研究表明,患胃癌时人体平明显下降,胃液中的维生素C的浓度也显著低于正常人,而不但能给人补充一定量的维生素C,同时也能供给丰富的胡萝卜素,起到阻止癌前病变细胞形成的作用,抑制癌肿生长还是最好的清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止小板凝结成块,因而减少心病与中风的危险

【茄子炒排骨】

材料:软排300克 适量 西红柿半粒 蒜瓣2个

调料 椒粉 胡椒 鸡精 料酒 香几滴

做这个用软排是最好的,口感嫩,很适合孩子,将软排用锋利的刀切成小块

放入碗里,加入椒粉、胡椒粉、、鸡精、料酒、香几滴和蒜瓣腌制入味,我是放入冰箱腌制了半个小时

西红柿去皮然后切成小丁,用淡浸泡半个小时掰成小朵

锅,,然后将腌制好的排骨放入中火炸,炸到香酥金的状态即可盛出来沥备用

洗净锅,重新放少许的放入蒜蓉和西红柿小丁和一起中火翻炒

这中间可以加少许的,翻炒上色看差不多熟的状态(掰成小朵炒很容易熟的,所以这个过程时间不会太久的)

然后将炸过的排骨放入,喷少许的料酒翻炒几下使其入味就可以盛出来了

香喷喷的下,西红柿解腻,清爽,排骨起来一点都不腻,孩子每次看见都的欢。

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