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二物和黄芪一煮，全身脂肪清光光，没有瘦不了的，2周肚腩就没了

时间：2018-12-27 13:31:25 来源：美食圈作者：黄芪点击：

肥胖有很多种，减肥方法当然也会有很多种的。这个方子是真的有用，我自己亲身体验过，一般喝两天就能瘦个3斤，我 这一天三顿不住嘴的吃，四天就瘦了6斤

一、茯苓、薏米、黄芪洗净

二、将洗净好的薏米、茯苓与黄芪放进砂锅。加入水，浸泡一个小时。

三、大火煮开后，转小火煮20分钟，滤出茶汤饮用。

这样自己在家就能煮着喝，省事还便宜，主要就是瘦身效果大，自己减肥效果不大还没毅力的宝宝就喝这个吧，保准让你瘦！

椒炒红薯丁，简单快手，微辣咸香的下饭小菜

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