你还在吃小米粥?这两种吃法,赛过吃燕窝~别怪我没告诉你!

时间:2018-12-27 10:31:14 来源:熙野白旗作者:小米点击:

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健康营养美味小米的创意

(一)小米

中式粗粮的诱惑~做法

1. 小米煮熟,青叶剁碎,胡萝卜和洋葱都切成丁,倒入放小米的容器中,打碎后倒入液,一起搅拌均匀。

绿色营养

2. 将混合后的小米糊做成圆形状依次放入烤盘中。

3. 烤箱温度设定为250度,烘烤半小时后出锅即可,酥脆的小米酥就算做好啦!

又好

(二)小米蒸排骨

食与杂粮的碰撞!做法

1. 一个红薯去皮切小块,铺在蒸锅底部来吸收排骨的汁,可用土豆、芋代替。

2. 排骨用料酒、调味品腌渍20分钟,小米洗净,浸泡20分钟后沥干,加入一勺和一勺姜蒜粉,把排骨放入小米中拌匀。

3. 将裹上小米的排骨铺在红薯块上,蒸30分钟完全熟透,就能出锅享受这份诱人的美食咯~

美滋滋~

当然最重要的是!

最好的食材小米

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