时间：2018-12-27 02:02:01 来源：鹏尚阁说美食作者：脂肪点击：
很多女孩肚子鼓鼓的，感觉像是怀孕了，却只是尴尬的大肚子，看着确实让人心烦！生活中不良的饮食习惯，是肚子大脂肪形成和毒素累积的主因，体内脂肪积聚过多，不仅影响健康也非常影响我们的形象。
很多时候肚子大，小肚子上堆积太多的赘肉，其实不是别的，只是因为我们体内油太多！一碗泄油汤含有丰富的食材，能维持肠道健康，消化代谢也快，排出身体垃圾也及时，脂肪就不会在体内堆积太多。
减肥瘦腿还得选好替餐品，嘴馋想要吃？小编建议吃全麦饼，浓郁的麦香味，酥脆可口。同时含有膳食纤维，能增加机体饱腹感，减少其他热量的摄入，从而有效控制体重，防止腿部脂肪沉积。
清晨第一杯水放点小食材, 防干燥对皮肤好, 还能减掉肚子上的脂肪。
每天早晨喝一杯薄荷茶有抗刺激、止咳作用，薄荷脑的抗刺激作用导致气管产生新的分泌，而使稠厚的粘液易于排出，故有祛痰作用。
大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓麦香，喝大麦茶能开胃，帮助消化，疏肝利气，帮助调整肠胃功能的功效。
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