爱吃橘子的人注意了,现在知道还不晚!

时间:2018-12-26 14:21:17 来源:优儿嘉选作者:橘子点击:

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文丨Julie

冬是收获的季节

果接二连三的上市了,

一定不能错过的就是橘子啦!

酸酸甜甜,富含维C,

一个橘子相当于5味

冬来几个,比营养品靠谱多了!

1

橘子5大好处

润肠通便

橘子含量高,而且富含膳食纤维维生素,对帮助消化有一定的功效。一天几个橘子,可以促进肠胃蠕动,从而排便通畅。

美容养颜

橘子具有美容养颜作用,每天3个橘子,就能满足一个人一天的维C需求,可以有效抑制色素的形成,还能使皮肤变得更加嫩噢~

开胃醒脑

橘子富含柠檬酸,有助于开胃消食、生津止渴,可以加新陈代谢速度,维持肠道健康,同时还有消除疲劳的作用

降低胆固醇

研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉管中的胆固醇,有助于使动脉样硬化现象好转起来。

保护

患有肝炎和高压患者,橘子可以提高解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。

2

橘子一次不能太多

不要一次太多橘子,如果过量摄入维生素C的话,体内代谢的酸会增多容易引起肾结石、尿结石。

同时多了橘子,对口腔齿也有一定的损害。一天两三个橘子就可以了哦~

完橘子后千万不要把橘子皮给扔了!橘子皮的作用非常多,我相信看完下面的这些妙用,你再也不会丢掉橘子皮!

3

美食

橘子口感很好、汁多味美,大家都很喜欢,可是却很少人过橘子皮。其实橘子皮这样会别有一番风味噢~

橘皮

的时候,将米淘好洗净,然后加适量,大火烧开。

10分钟后加入洗净的橘皮,焖煮半小时。

这样煮出来的清香开胃,特别适合老人小孩

橘皮

把橘子皮洗干净之后,切成细小的幼丝晒干,密封贮藏。

想喝的时候,拿出来用一泡就好啦。清化痰的效果特别好哦~

橘皮酒

将橘子皮洗净,放入酒中浸泡20天左右,就可以酿成橘皮酒了!

自酿的橘子酒醇厚爽口,还有解腻,去风寒的作用~

橘皮蜜饯

将橘皮切丝放在蜂蜜中浸泡两天。

捞出后稍稍晾干,将会成为上等的蜜饯。

橘皮果酱

将橘子皮洗干净之后放入锅中加,煮沸后数分钟将倒出来。

将橘子皮剁成碎末,重新放入锅中。加入适量等等,再加煮沸熬成稠糊状就成橘皮果酱了。

4

生活

橘子皮除了丰富的法之外,还有很多生活中的小妙用,能够极大地方便我们的生活

去除异味

把晒干的橘皮放在冰箱或者厕所里可以速地去除异味~

把橘子皮放到微波炉里,小火加1到2分钟,微波炉异味就没有啦!要注意时间哦,否则容易烧焦。

橘皮还是天然的清香剂哟~功效堪比专业空气清新剂!

放在橱柜里,可以祛味驱虫~

去除污渍

用橘子皮蘸擦拭器皿上的污,去污效果超级棒~

制作肥料

如果把橘子皮堆放沤熟之后,还能作为卉的肥料,效果也很好!

清洁齿

将橘子对半切成四小块,橘子掉,留下橘子皮。

漱口后将橘子皮敷在齿上,来回擦拭,摩擦五分钟即可。坚持一段时间,你的齿一定会越来越~

护发润肤

用橘子皮泡在洗澡,不仅味道清香,还能滋润皮肤、滋养发。

祛除跳蚤

如果家里有养物,可以将橘子皮泡之后,涂在物的身上,就可以祛除跳蚤、虱子了。

5

用篇

橘子皮的效果也特别好。若遇到以下病症,可以用橘子皮试试,如果严重的话,还是要及时就医哦!

晕船

或者晕船的时候,可以将橘子皮向内折成双层,对准鼻孔,用挤捏橘子皮,吸入橘皮香气,可以有效地缓解晕船。

缓解咳嗽

将橘子皮切碎后用冲泡,再放入少量红、姜末趁服用,能有效止咳化痰。

润喉消气

用橘子皮泡,加适量,喝了后可以生津润喉,促进肠胃消化,排出气体

缓解便秘

把橘子皮洗干净,切成细丝状,再加入适量蜂蜜,煮沸冷却后每次服用1匙,每天服三次就可以治疗便秘了。

原来不光是橘子好

橘子皮的妙用也那么多

简直就是一个大宝物啊!

下次再也不要扔橘子皮了噢~

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