时间:2018-12-26 01:52:32 来源:分享之乐作者:柚子点击:
说到柚子,小编第一印象就是:个大,重,酸甜带点微苦,减肥秘密武器。
1.看形状
要选择长得比较匀称的,上面的尖不要太长了,如果太长,说明里面的果肉不多;还有底部是平面的相对好吃;个头相对较小的,不要挑太大的。
2.看颜色
3.掂重量
那如果个头,颜色差不多的柚子,就掂一掂重量,更重的自然水分充足,更好吃了。
1.用刀在柚子顶部沿皮横着划一圈,深度为一厘米左右。
2.然后从上至下划开,吃多少剥多少。
1.含有丰富的维生素C,大家都知道,维生素C不仅对抗感冒有效果的;还有美容功效可以起到去除色斑的作用。
2.有利于减肥
由于柚子之中所含有的一种化合物能够有效的加快脂肪进行燃烧,因此每天在饭前吃半个柚子,能够起到非常好的减肥作用。
3.降低患中风概率
柚子中含有一种黄酮类物质,能有效的降低患中风的可能,同时这种氧化剂在我们的身体中,还能起到增强血管功能以及消炎的作用,能保护好我们的大脑。
柚子中的苦味物质也就是柚皮素,对身体具有很好的保健作用。柚皮素能有效的帮助治疗糖尿病,提高人体对于胰岛素的敏感性。
1.可以有效驱赶蚊虫,吃完柚子,柚子皮不要扔,这可是天然防蚊器。
2.除臭,把柚子皮放在冰箱里,能去除冰箱里各种腥臭味,还能防止食物串味。
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