绿豆和此物一起煮,每天喝一碗,清热解毒,治疮疖,孩子更应喝

时间:2018-12-25 23:51:43 来源:小鱼说健康作者:莲藕点击:

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当北风吹起,莲叶就会怕冷而凋零,而地下的莲藕却正好生长。此后,莲农就会忙着掘藕制粉,这时莲池边就会呈现家家晒藕粉的景观,藕香四溢。

所以,受限于产期,市场上并非随时都可买到物美价廉的莲藕,而此时,莲藕粉就成为最佳的替代食品。市面上所见的莲藕粉多半掺入淀粉、玉米粉或马铃薯粉,色泽不似纯藕粉般呈现紫色,所以,选购时若发现其色泽太鲜艳,偏紫红、粉红色,可能就掺有杂质。

对于病后身体虚弱的人,一些由莲藕制成的莲藕粉是有相当益处的。的时候,加上、砂调匀,就可当作点心食用,具有很好的补益功效,可以养胃滋阴。

莲藕可以“轻身益年”,指的就是藕粉。由于这种食品具有补作用,所以,小朋友如果经常会流,就可以些藕粉来调理身体

绿豆和此物一起煮,每天喝一碗,清解毒,治疮疖,孩子更应喝!

莲藕绿豆

材料:莲藕、绿豆调味料:冰

做法:莲藕切片,加上绿豆一起煮。煮熟之后,再加入少许冰调味,即成为美味可口的甜点

功效:清解毒。容易长疮疖的小朋友,可以用来解毒。

莲藕牛

材料:莲藕、豆、牛调味料:

做法:将豆洗净泡至软。先将莲藕用清干净,切成块状。牛干净。将材料全部放入瓦煲内,加入适量。先用猛火煲滚,然后改用中火继续煲半小时左右,以少许调味后即可食用

功摇效:补强壮。

朋友们,你们莲藕吗?

图片来源网络

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