它们被称为“结石王”，尽量离得远远的，或许肾会“报答”你-儿童城

它们被称为“结石王”，尽量离得远远的，或许肾会“报答”你

时间：2018-12-25 18:55:46 来源：瘦身是种深情作者：肾结石点击：

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现在人们的生活水平越来越高，几乎所有人都脱离了吃不饱的情况，但是现在能吃饱了，很多人的身体却比以前更差了，很多人都出现了营养过剩的情况。很多人每顿都吃得很丰盛，大鱼大肉的，饮食比较油腻燥热。很多人因为这样子长期的不健康的饮食习惯，患上了富贵病等病。其中肾结石的出现也跟饮食习惯不健康有一定的关系，今天我们就来跟大家分享一下哪些食物吃了可能会导致肾结石或是使肾结石更严重吧。

第一：饮料

很多人都是饮料热爱者，最近又开始掀起了奶茶热，奶茶品种多样，是很多人的热爱饮品，有一些人甚至是一天要喝好几杯，特别是青少年。饮料的味道的确不错，酸酸甜甜的，味道多样。但是饮料喝多了，对身体是不好的，因为饮料很大一部分都是高糖的，很容易就喝上瘾了。并且饮料中的糖类喝多了，很容易导致肥胖，甚至是导致肾结石，如果不多加注意的话，还可能会使结石越来越严重。

第二：腌制食品

很多人都喜欢吃腌咸菜、腌萝卜、泡菜等腌制食品，腌制食品的味道比较重，很好配饭，并且也很方便。但是腌制食品大多的盐分是很高的，因此钠元素的含量也很高。我们吃多了腌制食品，就会发现我们的嘴特别容易口渴，体内的水分会变得很少。所以，长期食用腌制食品的人一定要注意了，大量的摄入钠，可能会使我们患上肾结石。所以，为了我们的健康着想，少吃点腌制食品。

第三：动物肝脏

很多人都喜欢吃鸡肝、鸡肾、牛肝等动物肝脏，特别是中年男性。动物肝脏虽然有不错的补铁功效，营养价值高，很适合贫血的人吃。但是结石患者是不适合吃动物肝脏的，因为这些食物的蛋白质会让尿酸的含量升高，还会与钙发生反应，使肾结石的患病风险更高。所以，肾结石患者一定要少吃动物肝脏。

第四：蛋糕甜食

蛋糕甜食是很多女生喜欢的食物，特别是现在的蛋糕，做的既好看又好吃，很多女生又怕变胖，又喜欢吃，经常在这两者之间纠结好久。蛋糕甜食的确很好吃，并且吃一些也有助于我们的心情变好，但是这些食物的热量高，糖分也很高，长期食用的话，我们的体内会聚集很多的糖分，而这些糖分是很容易导致肾结石的。所以，肾结石患者一定要注意了，要少吃这些食物，让自己离肾结石更远。

以上我们所讲的食物，都是很多肾结石患者喜欢吃的，一时间让肾结石患者戒掉，可能有点困难。但是，为了身体着想，无论再怎么喜欢，都要忍下来戒掉，毕竟身体健康是最重要的。很多人会患肾结石是因为饮食的不健康，现在很多年轻人都患上了肾结石，肾结石发起病来也是不好受的。所以，在平时要注意饮食的均衡健康，养护好我们的身体。