5分钟解决一家人早餐,又香又软,凉了也不硬,比汉堡还好吃!

时间:2018-12-25 12:15:56 来源:煮夫作者:面糊点击:

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5分钟解决一家人早餐,又香又软,凉了也不硬,比汉堡还好,一起来学习看看吧!

需要准备食材有:面粉、芝麻、酵母、大蒜、香葱

1.碗中倒入200克面粉、3克酵母、一把芝麻,再按照个人口味适量,最后加少许促进酵母发酵

2.准备差不多180毫升的清一边倒一边用筷子搅拌,具体量要根据面粉的吸来放,搅拌成稍微厚重的面糊即可,在上面倒入适量植物进行封,盖上保鲜膜醒发至两倍大,放入冰箱中冷藏,明早起来直接做早餐

3.早上起来后将香葱和大蒜分别切末,放入醒发好的面糊中,用筷子搅拌均匀备用。

4.电铛中刷上一层食用,将勺子过一遍,然后舀一勺面糊倒入电铛中,用勺子搅拌均匀中间整理一个空洞出来。

5.在每个空洞里打入一个,盖上盖子开中火烙2-3分钟。

6.接着打开盖子翻一个面,再继续烙2-3分钟,用铲子按一下如果回弹,就表示熟了,如果没熟就再两面各烙一会儿。

7.将烙好的面放在案板上,中间对半切开,特别漂亮

8.软糯可口的营养早餐就做好了,希望大家能够喜欢

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