茶疗,竟然是不一样的养生之道?

时间:2018-12-25 02:02:24 来源:橘子品茗坊作者:白茶点击:

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闲暇之余,翻阅公众号,偶尔看到一篇关于叶疗效的文章,略读之余,感叹之客观中正,故而引致此处,分诸君共享。(下文第一人称皆为原著君本人。)

我向来喜欢,每当上班结束疲劳不堪,只要回家安静的品一品,就会立刻放松下来。所以每日必饮,从无间断。因本人体质偏寒,所以最适合、熟普。那么,这款最中式传统的饮品,究竟有何特点,有对健康有何益处呢?

大致可分为绿,红,岩,普洱等。由于本人并非专业人,故于分类品种不详论,只阐明

绿,为未经发酵,故得叶本身清透之气最全,龙井、碧螺春、六安瓜片,乃至安吉之类,均是。微苦微甘而凉,清扬灵动,善走上焦,专清膈以上之火,有透宣利之能。所以凡咽,目红,,小便赤,口干苦渴,均可饮用,近来传染病高发,品饮绿,正能预防大人小儿均可。但若过浓饮用则寒凉伤胃,渗利伤肾,宜淡饮,品,后再喝。

,多指福鼎,如牡丹、毫银针、寿眉。注意安吉是绿,非。为微发酵凉。若多年存放,则其更为含蓄收敛。所谓“三年,七年宝”意即在此。善清经络浮游之火及脾胃,而无过寒之弊,若搭配陈皮煮服,则又能行气宣郁,清胃而化脾湿。

观音和武夷岩,均为乌龙属。但而者稍有区别观音芳香宣散,能清胃肠湿,属半发酵近于,但香气更胜,尤能辟秽,解郁。武夷岩,清代名医陈修园谓其为“凉脾次将”,凉而不寒,清脾,口疮尤其适合。但现在岩制法,多兼烘烤,则其转凉为温,可暖胃,但无过之弊,体虚的人也适合常饮。据我的经验,好的武夷岩,无论外感风寒风,只要趁频饮,都有透发汗之功,外感病颇宜。

发酵程度较高,温而守,缺少了绿的轻清流动之,但有温中养胃之能,若脾胃虚寒之人,可适当饮用。此物浓服则滞气,胃胀者不宜,脾胃湿者当忌。

普洱,分生熟两种。熟普洱,为全发酵,气沉,去积逐寒,能温胃,化肠中积滞。而生普未经发酵,则气更为清透,虽无温胃之功,但更兼利湿之能。胃寒者慎用。

注意,凡饮之时,应避免空腹,有些人“醉”。即喝容易抖,此时最好配合点,蜜饯果脯一类,可保护脾胃,无寒中之虞。

益处,上述已详。但若体内湿较重之人,则不当多用,否则易加重湿滞。当适度,合理,因个人体质搭配选服。

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