1杯牛奶1块它,随便煮一煮,做成“养颜水”,驱寒润肤,营养美味

时间:2018-12-25 01:54:14 来源:凤谈美食作者:姜汁点击:

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1杯牛奶1块它,随便煮一煮,做成“养颜”,驱寒润肤,营养美味

最近一段时间天气变得越来越寒冷,很多人皮肤由于受到寒风的侵蚀,变的质量越来越差,经常皮肤,有的严重的甚至会起皮干裂,就算经常使用一些营养品和护肤品,也没有特别明显的效果,很多女生对于自己的皮肤比较在意,想让自己看起来更好看,其实更年轻,所以皮肤问题也是女生最看重的东西,很多都会一些高价来买一些燕窝等昂贵的营养品,其实在小编看来,与其大价购买这些,还不如在平常生活饮食上养成良好的规律,多一些有助于皮肤食材来的更实的小编,今天就给大家介绍一种东西,1杯牛奶1块它,随便煮一煮,做成“养颜”,驱寒润肤,营养美味

它就是——生姜,应该有很多人都听说过姜埋奶这种饮品吧,所谓的姜埋奶,那就是在牛奶中加入一些姜汁。虽然姜是一种很常见的食材,家家户户做时都会用到,但是姜的营养价值特别丰富。老话说的好:“男子不可百日无姜”,经常姜是可以助阳的,姜可以加人体的新陈代谢,并且还可以被用于保健,对肾虚阳痿有很好的疗效。而且姜口味比较,可以驱寒保暖健胃促进消化,还可以刺激细胞的活,增新陈代谢,达到美容养颜效果。对于来说,产后经常姜,可以防止风湿治疗,也可以增加人们的食欲治疗胃部疾病,起到杀菌的作用,但是在姜的时候大家要注意,“早上姜胜过晚上姜等于砒霜”。早晨姜是最好的,晚上姜会对身体造成一定的损伤。小编今天就教大家姜埋奶的做法早餐喝上一杯,暖和一整天,效果堪比燕窝

姜埋奶

食材生姜牛奶

做法

第一步,我们先将买好的新鲜生姜清洗干净清洗好后将其去掉表皮,然后再用清洗一遍,切成小块。放在碗中备用。

第二步,我们将切好的生姜块放入石磨中,然后用力将其碾碎,磨出姜汁。将姜汁放入碗中。剩下的姜末可以用保鲜膜住,放入冰箱保鲜层,可以用来做

第三步,将牛奶煮沸,我们再将牛奶放凉,等到牛奶的时候,将其倒入准备好的姜汁中,这样冲姜汁才不会破坏姜汁的口感,也更容易成型。等到牛奶倒入姜汁中后,我们加入适量搅拌均匀,然后用保鲜膜将其封口放置几分钟即可。

这样我们的姜埋奶就做好了,早上喝上这样一碗姜埋奶,驱寒有营养精神一整天,唤醒肌肤活力,保证肌肤润,赶试着做一做吧。

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