你知道吃白肉对身体好吗?

时间:2017-11-07 01:00:41 来源:运动的人更美作者:白肉点击:

导读:你知道吃白肉对身体好吗?2017-11-07 00:46 来源:运动的人更美在人们的印象里“肉”一直都是一个好东西,其实吃肉也是有讲究的,不
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在人们的印象里“”一直都是一个好东西,其实也是有讲究的,不是所有了都对身体好的。我们通常所说的还分为红。红是指牛、猪、羊等。例如香肠、汉堡牛和烟熏、硫化、食(如火、腌),以及罐等都是由红加工而成的。对于人体来说,当红摄取量太多时,尤其是红得太多,不仅不会起到强壮身体作用,还会使人们患上肠癌。这是由于多会增加人们大肠细胞上的一种混合物的含量,而这种混合物附着在DNA上,一旦它积累到了一定的数量,就可能改变DNA的结构,使人们患结肠癌的可能大大增加了。

而我们所说的就是指鸡。相对于红来说,多就不会产生上述的那些作用,有规律食用,还可对人体起到保护作用。因为类的脂肪含量一般在10%以下,多数在5%左右,含有大量人们所需的不饱和脂肪酸, 所以,应少,多才对身体好处

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