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山楂加“它”泡水喝，一个月后，或许清肠排毒，减肥瘦身效果好！

时间：2018-12-24 09:16:19 来源：情感面对面作者：山楂点击：

在这个寒冷的冬季，天气逐渐转凉，山楂是很多女性喜爱的食物，酸酸甜甜的口味儿，许多女人都喜欢吃冰糖葫芦，山楂具有很好的开胃功效，能够有效的促进肠胃的消化和吸收，不断刺激肠胃，分泌胃酸成分，对于清肠排毒减肥瘦身效果好，将它跟一些好的食材搭配在一起，效果可能会翻倍，今天就跟大家一起分享一些，有关于山楂泡水的好处，山楂加“它”泡水喝，一个月后，可能清肠排毒，减肥瘦身有效果！

山楂加“它”泡水喝，一个月后，或许清肠排毒，减肥瘦身效果好！

1、加菊花

喝山楂泡水的好处多，如果在山楂泡水当中，加入适量的菊花，效果会翻倍，菊花对于排毒养颜，清除体内的毒素和垃圾，效果非常不错，山楂的营养价值比较高，适量的吃一些，能够有效的促进肠胃的吸收和消化，有效的缓解腹胀、腹痛的现象，加上菊花以后，对于美容养颜，预防一些心脑血管疾病的产生，排除体内黑臭的宿便，有很好的功效，对于美容养颜，减肥瘦身效果比较不错，是这个冬季健康养生的好食材。

2、加蜂蜜

我们在喝山楂水的时候，山楂的口味比较酸，我们可以根据自己的口味，适量的添加一些蜂蜜，这样不仅能够提升饮品的口感，对于减肥瘦身效果也非常好，因为蜂蜜具有缓解便秘的作用，经常喝一些山楂，蜂蜜水，能够快速排出体内的宿便和垃圾，加速脂肪的燃烧，对于保护肠道，暖胃效果也不错，在这个冬天适量的喝一些温水，还能够有效的促进血液循环，增强新陈代谢的速度，所以将山楂蜂蜜搭配在一起泡水喝，不仅清肠排毒，对于减肥瘦身效果也好。

我们在喝山楂泡水的时候，适量的加入其他的食材，效果也许会更好，比如我们常见的枸杞、柠檬等，这些都是不错的食材选择，在这个冬季也是健康养生的好食材，我们可以根据自己的喜好，添加不同种类的食材，在这个寒冷的冬季，让我们温馨的度过每一天。

今天的分享就到这里，感谢大家的阅读，如果你在日常生活中，还遇到有关于喝山楂泡水的好方法，可以与我们一起交流分享一下，欢迎大家在评论区留言，让我们共同学习，共同进步，祝您工作顺利，身体健康，喜欢的朋友可以关注。

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