时间:2018-12-24 04:55:40 来源:快乐健康生活作者:的人点击:
1、卷心菜
卷心菜中含有的胡萝卜素也是最重要的存在,而这些维生素被人体吸收以后,不但能促进人体代谢,还能提高人体的抗氧化,能延缓多种衰老症状的发生。
2、苦瓜
苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。苦瓜能滋润白皙皮肤,还能降糖降脂、排毒养颜。
3、豌豆
豌豆里含有丰富的维生素C,可以阻碍皮肤中雀斑和黑斑的形成,有美白、柔嫩肌肤的作用。豌豆中还含有维生素A和B族维生素,它们能够促进糖分和脂肪的代谢,淡化色斑,降糖降脂、排毒养颜,皮肤更细腻。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告