时间：2018-12-24 04:55:41 来源：懒懒的叉子作者：南瓜点击：
南瓜南瓜又被称为倭瓜、番瓜、饭瓜，是一年生蔓生草本，含有丰富的维生素、胡萝卜素、果胶等成分，果实可以做蔬菜，种子和瓜蒂常能入药用于治病。具有解毒、保护胃粘膜、防癌、促进生长发育等功效。
玉米含有丰富的蛋白质、氨基酸，可以提高人体抵抗力，特别适合生长发育期的宝宝食用，玉米中纤维素的含量也很高，所以缺钙的宝宝不妨食用。
做法：1.将南瓜块切成小块备用；2.将南瓜、大米、花生仁洗净，混合放入杯体中加水至上下水位线之间，接通电源，按“五谷豆浆”键待南瓜浆制好即可。
小诀窍：配上一个鸡蛋一个馒头即满足了营养的需要又能达到瘦身和美容的效果！最棒的属于女人的早餐！直接喝也美味，加点蜂蜜或炼奶也很好。当早餐，当下午茶，都是很不错的
南瓜玉米糊是一款特别适合寒冷冬天食用的早餐，不仅营养，还清肠排毒、保护眼睛、滋润肌肤，对寒冷干燥的冬季，滋润效果好的不得了呢！
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