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对女人最好的水果，晚上当零食吃几个，淡化雀斑，延缓皱纹生长

时间：2018-12-24 02:45:52 来源：美食菜谱作者：蛋黄点击：

今天小编为大家伙介绍一种黄色的小野果，它就是蛋黄果，果肉长得像鸡蛋黄，肉质鲜嫩，有独特的香味，此果多以野生为主，此果成为现如今新宠，具有美白淡斑，防止色素堆积，开胃消食，促进消化的作用，对于我们的身体健康很有利，今天小编为大家伙来聊一聊蛋黄果的食疗价值吧。

【食用野果蛋黄果的功效】

功效：野果蛋黄果是市面上非常罕见的野果，果肉鲜嫩，此果中富含大量的维生素，纤维素，氨基酸等物质，都是纯天然的营养物质，都是人体必需的营养物质，能够为人体补充营养，还能够提高我们的身体素质，早食早受益。

其次，蛋黄果是一种高营养的野果，此果可以直接食用，还能够当做果汁，由于蛋黄果中富含大量的天然果胶，能够促进胃酸的分泌，起到开胃消食，促进消化的作用，而且其中富含较多的膳食纤维成分，能够有效刺激肠道的蠕动，起到预防便秘，清理肠道垃圾的作用。

另外，蛋黄果中有很多的维生素和抗氧化的物质成分，常食此果能够作用人体肌肤，能够排出肌肤中沉积的黑色素，起到减少色斑，淡化雀斑皱纹的作用，每天当零食吃一个，延缓肌肤衰老，女性不想老的快，可以试试。

【蛋黄果的食用禁忌】

禁忌：蛋黄果的保健价值极高，但是湿热体质和淤血体质不宜过量食用此果

你们有没有吃过蛋黄果呢？

除了“七上八下”，这些吃火锅的正确方法你也应该多了解一下

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