时间:2018-12-23 10:06:17 来源:梦之翼教育作者:切成点击:
导读
1,海笋炒面
3、锅中放适量油,入辣椒略炒香后加入海笋条翻炒均匀;加入面条一起炒。4、酱油膏1大勺加入少许调成汁,倒入调好的酱油膏汁。
5、炒匀后即可出锅食用。
2,海笋炒素肉丁
材料:海笋30克 素肉丁20克 辣椒适量 淀粉1大勺 金兰酱油膏1大勺
2、海笋用水泡软。
3、入沸水锅中烙焯后捞出备用。
6、将1勺淀粉均匀的洒在素肉丁上,轻轻晃动,使素肉丁都沾满淀粉。
12、炒匀即可出锅。
2、玉米切段,口蘑切成薄片备用。
3、将各种菌菇放入沸水中略焯后捞出备用。
4、将切段的玉米放在砂锅中,大火煮开。
5、加入海笋和姜片,再次煮开。
6、转小火,加入焯好的菌菇。
4,炝海笋芹菜
材料:香芹80克、泡发海笋30克、尖椒适量、花椒适量、盐适量
2、海笋泡发后,竖立切成两份。
3、香芹切成寸段备用。
4、将香芹和海笋放在沸水中略焯后立即捞出。
6、再加入适量切好的红椒段一起炒香后关火。
7、倒入焯好的香芹和海笋。
材料:老黄瓜200克 泡发海笋30克 姜适量 香菜适量 盐适量 香菜适量
2、黄瓜去皮去瓤后切成薄片
3、将切好黄瓜加入一勺盐拌匀,静置10分钟左右,杀出里面的水份。
5、泡发的海笋切成小段。
8、沸腾后转中小火,略煮5分钟,关火后加入少许盐。
10、最后撒上点香菜段提味即可。
6,姜汁海笋
材料:海笋50克、青红椒适量、姜汁、米醋、金兰酱油膏、芝麻油适量
2、海笋提前半个小时泡发。
3、入沸水锅中略焯后捞出。
4、斜刀切成小段。
5、红绿椒同样切成小段备用。
7、加入一大勺米醋。
8、再加少许盐。
10、再加入一勺姜汁拌匀即可。
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