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洋葱这样炒着吃，每天一大盘，排毒养颜，身体棒棒哒！

时间：2018-12-23 08:26:16 来源：1大众养生网作者：洋葱点击：

洋葱这样炒着吃，每天一大盘，排毒养颜，身体棒棒哒！

女人吃洋葱是可以预防衰老的，所以，在我们日常生活中，大家还是得多关心一下，多了解一下洋葱，你会发现它的养生功效真的是特别的好。

洋葱中含有天然的抗癌物质—栎皮黄素，可以阻止体内的生物化学机制出现变异，进而控制癌细胞生长，一定的防癌抗癌作用。

洋葱的硫磺成份在大肠与蛋白质，或肠内的细菌结合，形成硫化氢，能促进肠蠕动。丰富的可溶性食物纤维能刺激肠，使运动更旺盛，而寡糖也能抑制肠内坏菌增殖，有效改善女生常见的便秘症状。

洋葱能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是神志萎顿患者的食疗佳蔬，有提神醒脑、舒缓压力的作用。

百搭凉拌汁，拌什么吃都香，学会再也不愁不会做凉菜了！

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