时间:2018-12-22 17:16:47 来源:厨娘小云作者:脾胃点击:
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脾胃虚弱是我们经常在中医那里听到的一个词了,我们身边的很多人都有这个毛病。但是究竟什么是脾胃虚弱,其实很多人都是没有什么概念的。
但是我们要知道的是如果有脾胃虚弱的毛病,是会对我们的生活工作有很大的影响的。尤其是对于女性,如果有这个问题,直接影响到我们的日常的生活的,尤其是女性的生理周期。
那么我们建议大家一起来了解一下脾胃虚弱的几种症状,第一个就是没有食欲。而且可能经常会感觉自己没有什么力气,所以在工作的时候,经常都是一种昏昏沉沉。迷迷糊糊的状况。他们经常会感觉自己肚子胀胀的,即使是自己曾经喜欢的东西也并没有什么胃口。
第二种症状就是身体会有些虚胖,虚胖并不是我们见到的那种满身肥肉的那种。他们的肥肉一般会积攒在自己肚子的位置,造成这样子的原因是因为消化不好,所以吃的东西在肚子的部位积攒才成了这样。
第三种症状是肠胃功能比较差,这个怎样子来判断呢,其实这还是不消化的一种表现。最明显的这些人的便便是不一样的,会有一种黏黏的感觉。
甚至有的人还会经常便秘。第四个症状也是比较常见了,就是睡觉的时候会流口水。这个也是比较困扰我们的了,其实口水是脾里面产生的。
最后两个症状,脾胃不好经常是会表现在我们脸上的,所以我们看到他们可能会有眼袋,脸色看起来也有一点的发黄。所以经常会给人一种没精神的感觉。
这里我们推介大家可以多吃一点的猴头菇,或者是小米,这两种对于我们的肠胃都有不错的效用。但是关键还是要坚持,不要企图吃两次就恢复了。
好了,今天小云的美食课堂就给大家讲到这里吧!不知道大家学会没有呢?我们下一期再见。如果有更多疑问,可以在下面留言,小云看到都会一一为大家解答的。
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